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带鱼嘌呤高吗
发布时间:2024-11-15 07:57:36        浏览次数:4        返回列表

高每100克带鱼中的嘌呤含量高达391.6毫克,属于高嘌呤食物,一般高嘌呤食物每100克食物中含嘌呤150~1000毫克血尿酸偏高的人群要控制带鱼的摄入平常饮食应当多选择低嘌呤的食物,低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克

油炸带鱼会减少嘌呤吗:

不会带鱼中的嘌呤含量并不会因为油炸而减少,通常是在水煮之后,会有部分的嘌呤溶解在汤中,因此痛风、血尿酸偏高的人群要少吃火锅或者火锅汤另外,痛风患者吃油炸带鱼的危害比吃普通方式烹饪的带鱼危害更大,因为油炸带鱼中含有脂肪含量更高,会增大患者发胖的几率,而肥胖会进一步加重痛风