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一天抽10根烟算非常多。有的人烟瘾很重，严重的甚至一天能抽好几包烟，这样做对身体伤害非常大，如果戒不掉，最好每天吸烟控制在5根以下并逐渐减少，这样对身体的伤害也比较小。

香烟，是烟草制品的一种，在吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾以获得快感。

在世界前八位死因中，烟草使用是其中六个死因的危险因素，烟草使用者中的一半都会死于烟草使用。

吸烟对身体百害而无一利，会引起很多呼吸系统疾病，包括吸二手烟和三手烟，尽早戒烟对个人、家庭和社会都有好处。