1、准备主料:猪里脊肉150克。辅料:黄瓜40克、木耳(干}10克、竹笋50克。调料:植物油50克、猪油（炼制）30克、酱油2克、盐5克、味精1克、大葱5克、淀粉(豌豆}8克、鸡蛋清30克、料酒2克、姜汁2克。
2、里脊剔去筋，切成柳叶片，放入碗内，加盐，水，水团粉，蛋清，搅匀煨好。
3、黄瓜切木渣片，水木耳大片改刀，笋切片。
4、坐油勺，用热勺温油将煨好的里脊片滑开，控油。
5、将滑好的里脊片，连黄瓜，木耳，笋片，在开水勺一烫控出。
6、另起油勺，用大油，葱末炝勺，烹料酒，酱油，打高汤，下原料，加味精，姜汁，盐，挂芡，出勺，上汤盘。
