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鸡蛋瘦肉粥有什么营养(煮鸡蛋瘦肉粥)
发布时间:2024-09-23 06:25:09        浏览次数:2        返回列表

1、土鸡蛋2只,生抽半勺,葱末,猪肉末少许,香油半勺。

2、鸡蛋朝一个方向打匀,打到基本没了泡泡;

3、加入差不多与鸡蛋容量相同的温开水(25度左右),继续打搅鸡蛋;

4、放入事先煵好的猪肉末,香油,生抽,稍稍拌匀;

5、用保鲜膜蒙在碗上,用牙签挑几个洞,以透气;

6、放入锅内,大火蒸10分钟以后,转入小火再蒸5分钟,关火。

7、等一会开锅,即成。