1、干吃：干吃即可，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干，否则会较干一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭高出大约100-150千卡
2、泡着吃：一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽
3、熬粥：把压缩饼干放在锅里熬成粥即可
4、蘸酱：蘸自己喜欢爱吃的酱，品味根据自己的喜好选择
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锌氧化物|钛白粉|高岭土|碳酸钙|硅氧化物|其他化学试剂
1、干吃：干吃即可，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干，否则会较干一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭高出大约100-150千卡
2、泡着吃：一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽
3、熬粥：把压缩饼干放在锅里熬成粥即可
4、蘸酱：蘸自己喜欢爱吃的酱，品味根据自己的喜好选择
